Pablo Saz-Peiró

RESUMEN

Desde el punto de vista de los cuidados de la salud, el ejercicio ocupa un lugar importante. Nuestro objetivo fue valorar las posibilidades terapéuticas o preventivas que, como ejercicio saludable, podría aportar el Aikido.
Realizamos una revisión narrativa mediante el uso de las fuentes de datos y valoramos todo tipo de artículos que podían aportar algo de utilidad práctica.
Como resultado diríamos que parece tener efectos beneficiosos tanto físicos como psicológicos y sociales. Se necesita más investigación y protocolos y, asimismo, valorar la formación de los monitores en lo relativo a cuidar la salud de los practicantes.

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